کد مطلب:43403 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:64

گنجینه پرسمان » خانواده و زندگي

علت افسردگي و كسالت روحي چگونه است و چطور ميشود انسانها از آن نجات يابند؟

افسردگي و كسالت روحي از عوامل متعددي ناشي ميشود و در نوع افراد نيز متفاوت است. افسردگي اينك بيماري بزرگ قرن ما است. در جوامعي كه از زندگي مرفه و اقتصاد سالم برخوردارند، افسردگي به نوع خاص خود پديدار ميشود و در جوامعي كه از فقر و نداري رنج ميبرند، نارسايي اقتصاد، نااميدي به زندگي را افزايش ميدهد. از دست دادن عزيزي كه انسان سخت به او وابسته باشد، بازماندگان را تدريجاً با افسردگي ميكشاند. نداشتن اعتقاد و مطالعات كافي در زندگي و سرانجام آن، ترديد در امر معاد و قيامت، روگرداني از ياد خدا، بيبرنامگي در مسائل زندگي و نداشتن هدف و سردرگمي نيز موجب افسردگي ميشود.

در عين حال عدم قدرت بر استفاده بهينه از زندگي، عدم دقت در انتخاب آن چه زندگي بدان نيازمند است، پرخوري، استفاده از بعضي غذاها يا رنگهاي خاص، خواب زياد اگر چه ممكن است مستقيماً موجب پيدايش افسردگي نشوند، ولي در تشديد آن مؤثرند.

نراقي (ره) مينويسد: درمان و علاج غم و اندوه آن است كه متذكر شويد كه هر چه در عالم [ دنيا ] است از حيوانات، نباتات، جمادات، امتعه، اموال، اهل و عيال، ملك و منال همه در معرض فنا زوالند و هيچ چيز در اين سراچه بي اعتبار نيست كه قابل دوام باشد، مگر كمالات نفسانيه و اموري كه از حيطه زمان برتر و از حوزه مكان بالاتر و از دست تصرف حوادث روزگار بركنار و از عالم تضاد و تركيب بيرون هستند.

چون آدمي اين مرحله را به ديده بصيرت و تدبر نگرد. و بر آن يقين كند، دل بستگي او از اسباب دنيويه كم ميشود و حسرت او بر گذشته زايل ميگردد، از غم اندوه عالم بلا و محنت فارغ و به مقام بهجت و سرور داخل شود.(1)

در عين حال حزوهاي در اين زمينه ارسال ميشود.

پينوشتها:

1 - علي صالحي خواه، افسردگي از ديدگاه اسلام و علم روز، ص 48.